Главная страница / Статьи

Инструкция по борьбе с вирусами гриппа и простуды

Инструкция по борьбе с вирусами гриппа и простуды

Наступила осень, а с ней приходит сезон простуд ! Но болеть вряд ли входит в ваши планы! Данную статью мы посвятим тому, как избежать "знакомства" с вирусами, и о правилах лечения, если вы уже успели заразиться.

Все же стоит заранее позаботиться о своем здоровье и заранее привиться от вируса гриппа. Вакцинация - это единственный способ максимально защититься от заражения.

Полезная информация

Источник распространения вируса — это человек и поэтому чем меньше людей вокруг, тем меньше шансов заболеть. Постарайтесь избегать людных мест!

Маска от гриппа не является панацеей и носить ее должен уже заразившийся человек, чтобы не заразить окружающих. Здоровому человеку маска просто напросто не нужна. Руки больного — это источник вируса. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего руками и можете подхватить вирус. Мойте руки чаще, носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки или специальные дезинфицирующие растворы или гели.

Необходимо следить за качеством воздуха, так как вирусы во влажном, прохладном и движущимся воздухе теряют свою активность и разрушаются. Наиболее благоприятными параметрами воздуха является температура около 20 °С и ОВВ — 50–70%. Проветривайте помещение чаще и лучше всего сквозное проветривание.

В качестве профилактики используйте такие препараты, как: «Оциллококцинум», «Арбидол», «Кагоцел», «Анаферон», «Афлубин», «Деринат», «Оксолиновая мазь», «Гриппферон» и т.д.

Слизь, которая образуется в верхних дыхательных путях, способствует функционированию местного иммунитета. При сухости слизистых оболочек верхних дыхательных путей работа местного иммунитета нарушается, и вирусы легко преодолевают защитный барьер. Необходимо периодически увлажнять слизистые оболочки с помощью солевого раствора, который можно приготовить самостоятельно или приобрести в ближайшей аптеке.

В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер, и человек заболевает с многократно большей степенью вероятности. Увлажняйте слизистые оболочки. Можно купить в аптеке готовый солевой раствор или приготовить его самостоятельно (1 ч. л. обычной поваренной соли на 1 л кипяченой воды).

Инструкция по тактике лечения

1.     В комнате заболевшего человека должно быть влажно и прохладно! Чаще проводите влажную уборку с применением дезинфицирующих средств, проветривайте помещение.
2.     Пить необходимо как можно чаще (морсы, компоты, травяной чай, чистая вода), причем температура жидкости должна быть примерно равна температуре тела - 36-40 градусов. В качестве жидкости можно использовать растворы для регидратации, типа «Регидрона».
3.     Если вы не хотите есть, то не нужно питаться "по часам".
4.     Полость носа необходимо орошать солевыми растворами: «Африн», «Аквамарис», «Аквалор», гигиеническими средствами профилактики, например,  «Аквирин»,  которые также можно приобрести в аптеке.
5.     При вовлечении в процесс верхних дыхательных путей нельзя применять отхаркивающие средства и препараты, так как их применение вызовет усиление кашля.
6.     При высокой температуре тела применяйте жаропонижающие лекарственные препараты, на основе парацетамола и ибупрофена. Применять аспирин в качестве жаропонижающего средства категорически запрещается!
7.     При вирусной инфекции применять антибиотики ГЛУПО! Применение антибиотиков лишь увеличит риск развития осложнений.

Когда при вирусной инфекции необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО обратиться к врачу

1.     Повышенная температура тела через неделю после начала заболевания.
2.     Отсутствие улучшения состояния на 4 день болезни.
3.     Если после улучшения состояния возникает его резкое ухудшение.
4.     Очень тяжелое состояние, при не резко выраженных симптомах ОРВИ.
5.     Появление одышки, сильных болей, гнойных выделений.
6.      
7.     Если после применения жаропонижающих препаратов температура тела не снижается или снижается, но ненадолго.

Когда при вирусной инфекции необходимо СРОЧНО обратиться к врачу

1.     При потере сознания.
2.     При возникновении судорог.
3.     При ангине, которая проявляется болью горла при отсутствии насморка.
4.     Головная боль, даже умеренного характера в сочетании с рвотой.
5.     Возникновение сыпи, которая не исчезает при надавливании на нее.
6.     Затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха, одышка - признаки дыхательной недостаточности.
7.     Температура тела выше 39 градусов, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих лекарственных препаратов.